O Whey é um dos suplementos mais procurados por frequentadores de academia. Isso não é à toa, pois ele garante ótimos benefícios na busca por ganho de massa magra. Este produto está disponível no mercado em diversas marcas, e hoje nós iremos avaliar se o Whey Integralmedica é bom e se ele vale a pena.
Além de analisarmos o whey da marca Integralmedica, também iremos apresentar outras sugestões alternativas. Confira:
Conteúdo
Sobre o whey Integralmedica
O Whey da IntegralMedica tem ótima qualidade e pode ser encontrado em 3 tipos: Concentrado, Isolado e Blend.
O seu modelo Blend custa abaixo da média, porém é bem diferenciado da maioria, pois a proteína ocupa apenas 25% de sua composição nutricional (proteína derivada do soro de leite, albumina, proteína de soja e outras). Sendo assim, sua dose é 3,4 vezes maior que o normal, a fim de oferecer a mesma quantidade de proteínas do que outros wheys.
Outro fator interessante é que ele contém uma enorme quantidade de vitaminas, minerais e principalmente carboidratos, enquanto não tem BCAA e nem Glutamina.
Já a versão concentrada tem cerca de 70% de proteínas, além de BCAA e Glutamina. É um ótimo aliado para ganhar massa magra muito bem avaliado por compradores e conta com custo médio.
Por fim, tem a versão isolada. Essa contém a maior concentração de proteínas, sendo cerca de 87% do suplemento. Também contém BCAA e Glutamina.
Em resumo, a Integralmedica conta com ótimos Wheys. Sendo um Isolado e outro concentrado de ótimas qualidades e muito bem avaliados, e um Blend bem diferenciado da maioria, mas que também tem sido bem avaliado por quem usou, além de oferecer uma opção diferente de nutrientes, contribuindo para toda a saúde do corpo.
Avaliações Recentes do whey Integralmedica
Produto de excelente qualidade, muito saboroso e muito cremoso quando adicionado com leite.
Avaliado na Amazon.com.br em 15 de maio de 2023
Produto de ótima qualidade
Avaliado na Amazon.com.br em 12 de abril de 2023
Tempo de entrega rápido e custo excelente do produto
Avaliado na Amazon.com.br em 5 de abril de 2022
Veio meio bem embalado também.
Resenha do whey Integralmedica
Ficha Técnica do whey Integralmedica
| Informações sobre alergia | Não contém glúten, Lactose | Marca | Integralmedica |
| Tamanho | 907 g (Pacote de 1) | Formato | Pó |
| Dimensões | 16 x 16 x 20 cm | Unidades | 1 |
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Como saber se o whey Integralmedica é bom?
A marca Integralmedica tem mantido nota de 8.0 no site reclame aqui, o que já é considerado uma ótima nota. Ela respondeu mais de 98% das reclamações e resolveu 82,2% dos casos.
Para analisar melhor o whey integralmedica, iremos submetê-lo a análises em 3 quesitos: Concentração de proteína, composição e absorção proteica. Confira:
Concentração de proteína
A concentração de proteínas é um dos principais fatores na escolha de um Whey. Existem 3 tipos de proteínas utilizadas na composição desses suplementos: concentrada, Isolada e hidrolisada.
Os Wheys concentrados contam com menor concentração de proteínas, os isolados são o meio termo e os Hidrolisados são os que têm maior índice deste nutriente.
Em geral, quem ainda está começando na academia pode obter ótimos resultados com o uso do concentrado. Também vale citar que ele é o mais barato. Já o Hidrolisado que é tipo com maior concentração proteica, é bem mais caro, porém costuma ser utilizado somente por atletas.
Ainda existe o Whey Blend, este tipo de suplemento une as proteínas de mais de um tipo, podendo combinar até mesmo as 3 categorias.
Nesta questão, a Integralmedica deixa a desejar somente no modelo Blend, enquanto o concentrado e o Isolado são compostos por boa concentração do nutriente.
Composição
O ingrediente mais comum de se encontrar em um Whey é a proteína do soro do leite. Porém, alguns como o Blend, também são compostos de outras proteínas, como a de soja. Também tem no mercado a opção vegana, que se utiliza apenas de proteínas vegetais.
Outro fator importante na composição desse suplemento é a presença de Glutamina e dos aminoácidos da cadeia ramificada BCAA. Tanto um, quanto o outro, são ótimos aliados na recuperação e reconstrução muscular, colaborando desta forma para a hipertrofia.
Assim como a questão anterior, somente o Blend não tem BCAA e Glutamina em sua composição.
Absorção proteica
Lembra que falamos sobre Whey Concentrado, Isolado, Hidrolisado e Blend? Então, esse diferencial tem impacto direto no tempo de absorção das proteínas.
Enquanto o Concentrado é o que leva maior tempo para este processo, o Isolado tem tempo médio e o Hidrolisado é super rápido, pois suas proteínas já estão “quebradas”, facilitando a absorção por parte do corpo.
Quanto ao Blend, ele costuma ter absorção rápida e longa, devido ao fato de misturar diferentes tipos de proteínas.
Alternativas para whey Integralmedica
Agora que já analisamos e notamos que é bom o whey da Integralmedica, vamos dar uma olhada em outras opções de whey que podem ser interessantes para comprar e usar.
As opções alternativas são compostas por 1 Whey concentrado e 2 Whey Blend. Confira:
1. 100% Whey – Max Titanium
Este Whey é formado por proteína concentrada, sendo cerca de 70% de sua composição.
Em sua composição também encontramos BCAA e Glutamina, favorecendo a recuperação dos músculos e ajudando em seu crescimento.
Seu sabor é de baunilha, o qual os compradores que avaliaram deram nota de 4.4 estrelas, enquanto a avaliação do suplemento em geral foi de 4.6.
O custo é mediano, e bem parecido com o custo do whey Integralmedica.
Avaliações Recentes do 100% Whey – Max Titanium
O sabor é interessante, boa diluição e excelente custo benefício.
Avaliado na Amazon.com.br em 27 de maio de 2023
Chegou super rápido.
Avaliado na Amazon.com.br em 21 de maio de 2023
Fichas Técnica do 100% Whey – Max Titanium
| Informações sobre alergia | Sem glúten | Marca | Max Titanium |
| Tamanho | 900 g (Pacote de 1) | Formato | Pó |
| Dimensões | 25 x 10 x 25,5 cm | Sabor | Baunilha |
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2. Whey 100% Hd – Black Skull
Agora temos uma opção Blend, que é composta por proteína concentrada, isolada e Hidrolisada.
Ele também é composto de BCAA e contém 3560 mg de Ácido Glutâmico. Favorecendo desta maneira, a recuperação muscular.
Um dos fatores que chama atenção para este suplemento, é o valor que se encontra, pois está bem abaixo da média, sendo uma boa opção para quem quer economizar.
Porém, o seu sabor não é dos melhores. O produto recebeu uma avaliação de apenas 3.2 estrelas neste quesito. Em termos gerais ele recebeu 4.3.
Avaliações Recentes do Whey 100% Hd – Black Skull
Muito bom, de excelente qualidade
Avaliado na Amazon.com.br em 18 de abril de 2023
Produto dissolve bem na água e tem um ótimo gosto
Avaliado na Amazon.com.br em 10 de março de 2023
Ficha Técnica do Whey 100% Hd – Black Skull
| Informações sobre alergia | Não contém glúten, Lactose | Marca | Black Skull |
| Tamanho | 900 g (Pacote de 1) | Formato | Pó |
| Dimensões | 16 x 16 x 20 cm | Sabor | Morango |
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3. Whey Grego Brigadeiro – Nutrata
O Whey Grego Nutrata é conhecido pela sua consistência cremosa e seu sabor diferenciado.
Quanto ao tipo de proteínas, ele é do tipo Blend que mistura os 3 tipos de proteínas: concentrada, Isolada e hidrolisada.
Contém cerca de 62% de proteínas, BCAA e mais de 4.000 mg de Ácido Glutâmico.
Em geral, o produto é muito bom, mas algumas pessoas se incomodam pelo fato de não acompanhar a colher mediadora e o preço também é mais elevado do que os outros que compõem este review.
Avaliações Recentes do Whey Grego Brigadeiro – Nutrata
O produto é excelente, a textura é cremosa sem o aspecto de farinha. O sabor é equilibrado e agradável. Certamente vou comprar mais desse produto.
Avaliado na Amazon.com.br em 20 de fevereiro de 2023
Whey maravilhoso e sabor divino, já fiz brigadeiro, bolinhos e em tudo ele fica bom, adoro a whey grego da nutrata
Avaliado na Amazon.com.br em 8 de fevereiro de 2023
Ficha Técnica do Whey Grego Brigadeiro – Nutrata
| Informações sobre alergia | Sem glúten | Marca | Nutrata |
| Tamanho | 907 g (Pacote de 1) | Formato | Pó |
| Dimensões | 16 x 16 x 20 cm | Sabor | Brigadeiro |
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Perguntas frequentes
Existem muitas marcas de qualidade no mercado. Porém, a importada “Optimum Nutrition” sempre se destaca nesse assunto. Enquanto isso, muitos consideram a Integralmedica como a melhor marca nacional.
O Whey é um suplemento para completar a taxa de proteínas necessárias no dia-a-dia de uma pessoa. Sendo assim, se a sua alimentação não alcança a quantidade de proteínas necessárias para o seu corpo, então a resposta é: sim! Você pode utilizar este suplemento sem ir para academia.
O melhor Whey protein do mercado é o “Gold Standard” da “Optimum Nutrition”. Ele é um Suplemento Isolado de altíssima qualidade e que reúne diversos elogios por todo o mundo.
O Whey da IntegralMedica serve para completar a taxa de proteínas que uma pessoa precisa em seu dia. Desta forma, ele é ótimo para quem pratica atividades físicas em busca da perda de gordura e ganho de massa muscular.
Mesmo que os Whey da IntegralMedica sejam de boa qualidade e bem avaliados. As suas diferenças fazem com que o Whey Isolado da marca seja o melhor entre os 3. Porém, ele também é o mais caro.
Conclusão: O whey Integralmedica é bom ou não?
Sim. Depois de diversas análises concluímos que o Whey da IntegralMedica é um bom suplemento para contribuir na hipertrofia de pessoas que estão iniciando uma vida de treinos, assim como aquelas que já estão a um bom tempo na prática de exercícios físicos.
Portanto, recomendamos o seu uso. Além disso, o preço dele também é bem agradável em comparação a outras grandes marcas. Desta maneira, também concluímos que, o Whey integralmedica vale a pena.
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Atleta e Publicitária, adora escrever e aprender sobre o mundo da alimentação saudável e suplementação. Assim, segue aprendendo e somando ao seu universo.