15 Guloseimas Veganas que vão te dar água na boca!

As guloseimas veganas podem ser ótimas opções para você que está iniciando uma dieta baseada em plantas e longe da crueldade animal, mas que ainda não conhece boas receitas do gênero.

Mas não só para os veganos iniciantes, nossa lista completa com 15 lanches doces e salgados é essencial para você que pratica o veganismo há mais tempo e gostaria de sair da rotina!

15 Guloseimas Veganas que vão te dar água na boca!

As ideias de receitas que separamos contam com uma variedade de ingredientes saudáveis para deixar suas guloseimas veganas deliciosas, mas ainda assim saudáveis! Mas antes de ver nossas receitas, que tal aprender um pouco mais sobre essa dieta?

Quais são as vantagens de se tornar vegano?

Além de adotar uma dieta extremamente rica em nutrientes, minerais e vitaminas, os veganos por meio deste estilo de vida conseguem evitar doenças cardíacas devido a baixa ingestão de colesterol e gordura saturadas, os dois principais vilões que contribuem para situações de risco, como infartos.

Também é possível diminuir os níveis de açúcar no sangue, o que faz com que o veganismo se torne ainda mais atraente para os diabéticos que possuem dificuldade no controle da insulina.

No entanto, é importante ressaltar que, embora este estilo de vida consuma predominantemente comidas frescas como vegetais, frutas e verduras, existem diversas possibilidades de alimentos que os veganos não deixam de consumir, como bolos e hambúrgueres, que apenas precisam de adaptações.

Alimentação saborosa e saudável

Infelizmente, há um errôneo senso comum em que a dieta vegana é semelhante a uma alimentação sem graça, em variedade e sabor. No entanto, com nosso texto provamos o contrário!

Atualmente, cada vez mais receitas populares são adaptadas para tornar receitas com ingredientes derivados de animais em pratos completamente veganos. Dessa forma, um praticante do veganismo pode facilmente adequar sua alimentação de maneira saborosa.

É muito comum que os iniciantes à prática deste estilo de vida abdiquem de pratos que antes gostavam muito devido a falta de conhecimento sobre as adaptações, pensando nisso, trouxemos as melhores guloseimas veganas para você continuar comendo e fazendo as receitas que mais ama!

As melhores guloseimas veganas que você precisa conhecer!

Nossa alimentação, além de ser muito importante para o sustento do corpo humano nas atividades diárias básicas à mais complexas, pode muitas vezes nos ajudar a lidar com emoções também! 

Dessa forma, é muito importante que possamos continuar comendo alimentos que afloram nossa memória afetiva mesmo com dietas um pouco mais restritivas, como o veganismo, com receitas adaptadas para esse estilo de vida.

Por essa razão, conheça agora as mais deliciosas guloseimas veganas que você precisa conhecer, bem como prepará-las para você desfrutar das receitas que mais gosta sem abrir mão do veganismo! 

Brigadeirão Vegano

Com certeza, essa famosa receita brasileira algum dia já fez parte da sua vida! Com o Brigadeirão Vegano você irá desbloquear as memórias mais deliciosas da sua infância!

Definitivamente você vai querer fazer essa sobremesa de novo, tanto pelo sabor único quanto pela facilidade de ser preparada.

Embora seja feita exclusivamente com ingredientes sem origem animal, é possível notar a diferença e até menos quem não é adepto ao veganismo irá gostar!

Saiba como preparar o Brigadeirão Vegano clicando aqui!  

Cookies Vegano

Essa receita não podia ficar de fora da nossa lista com as melhores guloseimas veganas, pois além de ser facilmente preparado, os Cookies Veganos são extremamente adorados por quem os prova! 

A receita tradicional de Cookie por si só já é muito popular em diversos lugares do mundo, mas sem ingredientes que contribuem para o sofrimento de animais, essa receita fica ainda melhor. 

Os Cookies Vegano são perfeitos para você levar de lanche para alguma situação rotineira, como para seu local de trabalho ou estudos, pois são pequenos e facilmente armazenados, além de que com certeza irá servir como uma deliciosa comfort food em momentos estressantes!

Saiba como preparar os Cookies Veganos clicando aqui!

Bolinhos de Chuva

Para aqueles dias chuvosos ou não, esses Bolinhos de Chuva são excelentes para quando você quer maratonar filmes e séries com algumas deliciosas guloseimas veganas de acompanhamento!

Essa receita também é facilmente armazenada devido ao seu pequeno tamanho, o que a torna ainda melhor para caso você precise e deseje levá-la para qualquer lugar que for.

Com certeza, os Bolinhos de Chuva são uma das melhores adaptações de receitas com ingredientes de origem animal em veganas e você definitivamente precisa provar!

Saiba como preparar os Bolinhos de Chuva clicando aqui!

Pão de queijo Vegano

Provavelmente você não espera encontrar essa receita por aqui, mas já adiantamos que além da surpresa, saiba que ela é deliciosa!

O Pão de Queijo Vegano é uma adaptação da famosa culinária Mineira que não possui nenhum ingrediente que possa causar sofrimento aos animais, o que torna a receita ainda mais saborosa!

Se você era um amante dessa receita antes de adotar o veganismo, sem dúvidas precisa provar essa adaptação! 

Saiba como preparar o Pão de Queijo Vegano clicando aqui!

Pudim de Chia com frutas

O pudim é outra famosa receita brasileira tão amada que os veganos não tiveram outra alternativa senão adaptá-la com novos ingredientes que sigam a proposta da dieta.

Balanceadamente doce, o Pudim de Chia com frutas vai fazer até mesmo os não adeptos ao veganismo buscarem preparar essa receita!

Deliciosa e de rápido preparo, essa receita vai ser uma das sobremesas que você vai querer fazer para o resto da vida, por essa razão, ela não podia ficar de fora da nossa lista especial com as melhores guloseimas veganas!

Saiba como preparar o Pudim de Chia com frutas!

Brigadeiro Vegano

Os amantes de brigadeiro podem respirar aliviados, pois acreditem, há uma adaptação deliciosa de Brigadeiro Vegano tão boa ou melhor que a original!

Essa receita necessita de apenas 4 ingredientes para ser preparada e, embora seu preparo seja um pouco maior que a receita tradicional de brigadeiro, vai valer cada minuto que você utilizar para prepará-la.

Sem dúvidas, um dos doces mais populares do Brasil, recebeu essa deliciosa adaptação sem ingredientes de origem animal e tão saborosa que entrou para nossa lista das melhores guloseimas veganas!

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Chocolate Quente Vegano

Algumas regiões do Brasil possuem um inverno bem rigoroso e mesmo aquelas em que a estação é mais tranquila, às vezes uma receita que esquenta o corpo, mas também a alma é essencial!

Esse Chocolate Quente Vegano é uma das melhores adaptações já feitas e não é por menos: o sabor é incrível! Logo no momento da preparação, sua bebida irá perfumar toda a sua casa com seu odor irresistível!

Portanto, para os dias frios ou até mesmo quentes que precisam ser aquecidos, o Chocolate Quente Vegano é essencial!

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Bolo de Caneca Vegano

Para aqueles dias de preguiça que pedem por um doce nada melhor do preparar um Bolo de Caneca Vegano!

Não é nem preciso dizer a facilidade de preparo dessa receita, mas vale a pena ressaltar o sabor: extremamente incrível.

Essa é uma das receitas que comprovam que as guloseimas veganas são ainda mais deliciosas e que não é preciso passar trabalho cozinhando refeições difíceis para adotar o veganismo!

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Trufa de Chocolate Vegana

Sua Páscoa ou outra data comemorativa que exija por chocolates nunca mais será a mesma depois de preparar essa receita de Trufa de Chocolate Vegana!

Essa é uma das mais perfeitas guloseimas veganas e é ótima como sobremesa ou para presentear amigos e familiares veganos ou não, sendo uma maneira incrível para comprovar que as receitas veganas são ainda mais saborosas!

Chocolate é uma das comidas reconfortantes mais popularmente conhecida, então essa será a receita perfeita para você caso você se enquadre nesse perfil!

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Hambúrguer Vegano de Feijão

Essa é a receita perfeita para a noite do hambúrguer em família ou com amigos e sem dúvidas, o Hambúrguer Vegano de Feijão é extremamente gostoso!

Algumas pessoas que não conhecem as adaptações que as guloseimas veganas sofrem podem estranhar um hambúrguer feito com feijão, mas aqueles que já provaram nunca mais vão querer comer de outra forma!

Definitivamente, todo vegano deveria preparar essa receita ao menos uma vez para saborear novamente um hambúrguer, mas pela primeira vez um sem crueldade animal. 

Saiba como preparar o Hambúrguer Vegano de Feijão clicando aqui!

Pão de Batata Vegano

O Pão de Batata Vegano é uma ótima opção de receita para os dias em que seus familiares e amigos não veganos e também aqueles adeptos à dieta, prepararem um churrasco!

Essa receita é um pouco mais trabalhosa, o que faz com que seja preciso de mais tempo para preparar uma das mais deliciosas  guloseimas veganas, mas com certeza valerá a pena e todos irão adorar!

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Muffin Salgado de Grão-de-Bico

Extremamente nutritivo, o grão-de-bico é um ingrediente chave na dieta vegana! Além de todas as vantagens para a saúde, ele também é um alimento extremamente versátil que se encaixa em diversas receitas.

O Muffin Salgado de Grão-de-Bico é outra receita que pode ser facilmente levada de lanche para trabalho ou universidade, pois é facilmente preparada, armazenada e não causa sujeira para quem o come!

Essa receita precisa de apenas alguns poucos ingredientes e possui poucas instruções, o que torna sua preparação muito fácil.

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Joelho Vegano

Outra famosa receita da cozinha brasileira, mas também adaptada para uma versão que a torne uma das guloseimas veganas mais irresistíveis, o Joelho Vegano é o lanche perfeito! 

Pode parecer que seu preparo é demorado e difícil, mas é exatamente o oposto e você facilmente encontra os ingredientes necessários para o preparo dessa receita em sua casa!

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Pão de Chia Vegano

Perfeito para café da manhã ou lanche, o Pão de Chia Vegano definitivamente merece seu lugar na lista de melhores guloseimas veganas!

Isso se deve pois ele é facilmente preparado e tem como ingrediente base o Aipim/Mandioca, um ingrediente fácil de se encontrar nos mercados brasileiros!

Além disso, essa é outra receita que pode ser facilmente carregada, o que faz com que você possa levar seu Pão de Chia Vegano para onde quiser!

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Nugget Vegano

Essa é uma das guloseimas veganas que com certeza chama muita atenção, tanto pela adaptação inesperada quanto pelo sabor delicioso!

Não é ousado dizer que a receita de Nugget Vegano é facilmente classificada como melhor que a receita tradicional!

Além disso, a base dessa receita é o milho, o que a torna muito mais saudável que os nuggets originais. Se você é iniciante no veganismo ou mesmo se já aderiu a este estilo de vida há algum tempo, com certeza gostará do Nugget Vegano!

Saiba como preparar o Nugget Vegano clicando aqui!

Gostou de ler sobre as 15 melhores guloseimas veganas?

Esperamos que a resposta seja sim, mas também que através da nossa lista você tenha conhecido novas receitas de guloseimas veganas que sejam perfeitas para a sua alimentação!

Se a sua receita de comida vegana favorita não estiver nesta lista, por favor, comente abaixo nos contando mais sobre ela! Além disso, sinta-se à vontade para escrever sua opinião sobre o artigo de guloseimas veganas nos comentários. 

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